Yoga Método Balance

TODOS LOS JUEVES 18:30 a 19:30


Clases de Yoga Terapéutico, Makko-Ho, Estiramientos, Movilidad Corporal, Respiración, Junan Taiso.


Dirigidas por Pedro Fleitas EXPERTO UNIVERSITARIO EN YOGA TERAPÉUTICO.
MIEMBRO REGISTRADO EN EUROPEAN YOGA ALLIANCE


Las plazas presenciales son limitadas.
Para estas clases no requieres conocimientos previos.


Clases de Yoga


Beneficios

El MakkoHo es un sistema de ejercicios japonés desarrollado como una manera de rejuvenecer las piernas, alinear correctamente las caderas y la columna vertebral, estimular el flujo sanguíneo, sensibilizar el sistema nervioso y aumentar la flexibilidad.


El Yoga reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la calidad del sueño, ayuda a dormir mejor, fortalece huesos y músculos, Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales, es una magnifica terapia antiaging, quemas calorías, reduce los niveles de colesterol y cortisol de la sangre.


Clases en el Centro

Estas clases también se realizan en forma Online a través de la plataforma Zoom, donde participas envivo de la clase que se realiza aquí, acompañada de distintos participantes alrededor del mundo, TODA UNA EXPERIENCIA!.


Clase con Alumnos Online


¡Comparte!